白酒文化在我国源远流长了几千年，早已铭刻在国人的骨髓里，而啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。虽然流行的范围也很广，但是无法取代白酒在国人心目中的地位。

适量饮酒有益身体健康，这不仅仅适用于喝白酒，也同样适于喝啤酒。如果饮酒过量，白酒啤酒对身体健康都有伤害。这里面根本不存在喝哪个更健康的问题。喝白酒有白酒的好处，喝啤酒也有啤酒的益处。

喝白酒的好处有：

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一、驱除寒冷，这是人所共知的，因为白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。

二、有益于心脏健康，适量喝白酒，可以降低患心脏病的危险。

三、具有舒筋通络、活血化淤的效果，这也是很多老年人，喜欢喝点白酒的原因。

四、开胃消食，吃饭时喝点白酒，能够增进食欲，促进食物的消化。

五、消除疲劳和紧张，少量饮用白酒，可以促进血液循环，减少疲劳感，也有利于稳定情绪。

喝啤酒的好处有：

一、保护血管，适量喝些啤酒可以减少血栓形成，预防缺血性脑中风。

二、有饱腹感，因为啤酒大多都是麦芽制成的，能补充身体的糖分，提供日常的消耗。

三、也能促进血液循环，啤酒富含酒精，血液中适当比例的酒精能促进血液内循环。

四、提高睡眠质量，睡前几个小时饮用少量的啤酒能提高睡眠质量，

由此可见，无论是饮用白酒还是啤酒，对于身体健康都是有一定益处的，但是前提是适量，适量饮酒尤为重要。